Crema de calabacin

Una receta sencilla y económica que no suele faltar en las dietas, debido a su bajo contenido en grasas.

3 calabacines, 2 patatas, sal, 1 cebolla, 3 unidades de queso en porciones.

Lavar los calabacines y cortarles las puntas. Cortarlos en rodajas gruesas (yo les dejo la piel). Pelar las patatas y las cebollas y cortarlas en trozos. Poner las verduras en una cacerola y cubrirlas de agua. Salar. Hervir a fuego vivo, hasta que las verduras estén tiernas.

Pasar las verduras cocidas al vaso de una batidora. Añadir el queso y parte del agua de la cocción. Triturar y corregir de sal. Servir caliente o fría según el gusto.

Podemos acompañar con picatostes, croutons o albóndigas de arroz.

Canela

La canela es la corteza interna del canelo, un árbol de origen asiático que puede llegar a los 18 m de altura. Su obtención se realiza durante la época de lluvias.

A lo largo de la historia la canela siempre ha sido muy valorada, hay constancia de su uso desde el 500 a. C. en Egipto . Su uso está muy extendido para bebidas, platos de carne o postres. También tiene aplicaciones curativas, como antiséptico o estimulante.

Posee un olor fuerte y fragante debido a la presencia de aceites volátiles en la corteza.